Misschien is dit het moment om jouw verhaal ruimte te geven en te ontdekken wat jij wilt doorgeven.

Het is nu de tijd

De kinderen zijn zelfstandig en je werkende leven ligt achter je of neemt minder ruimte in. Misschien voel je dat er ruimte ontstaat om terug te kijken naar je eigen levensverhaal. Om te begrijpen wat je met je meedraagt en los te laten wat je niet langer nodig hebt.

Je leven heeft veel van je gevraagd. Je bent nieuwsgierig naar wat er kan ontstaan als er meer ruimte komt voor jouw je gevoelens, herinneringen en ervaringen. Je verlangt naar meer rust, vrijheid en openheid in je relaties.

Omdat jij ertoe doet binnen je familiesysteem.

Je bent vaak een bron van steun, ervaring en wijsheid voor je kinderen en je kleinkinderen. Tegelijk draag jij je eigen geschiedenis met je mee: een verhaal waar tot nu toe misschien weinig ruimte voor was.

Misschien hoorde je vroeger: 'Niet praten, geowon doorgaan.' 'Niet huilen, opstaan.' Nu ontsaat er ruimte om wél te vertellen, te begrijpen en stil te staan bij wat misschien wel pijn heeft gedaan. Als je patronen en blokkades leert herkennen, kan dat ruimte geven aan meer vrijheid, rust en energie. En misschien wel het belangrijkste: meer verbinding met je kinderen, kleinkinderen, partner, vrienden én jezelf.

Wat onbesproken blijft, kan blijven doorwerken.

Ieder leven kent verdriet, verlies en moeilijke periodes. Misschien hebben je ouders de oorlog meegemaakt, of andere ingrijpende gebeurtenissen. Voor hen was doorgaan en zwijgen soms de manier m verder te kunnen.

Misschien groeide jij op met de waarden hard werken, volhouden en niet te lang stilstaan bij wat moeilijk is. Daarin zat veel kracht, een kracht die je nog steeds met je meedraagt. Tegelijkertijd heb je misschien geleerd je gevoelens voor jezelf te houden en je vragen of twijfels niet altijd te delen. Zo kunnen ervaringen en emoties in families blijven voortleven, vooral er er nooit woorden voor zijn gevonden. Soms draag je ook verdriet mee dat ooit bij je ouders is begonnen.

Wat niet besproken kan worden krijgt niet altijd een plek. En praten alleen is soms niet genoeg om te voelen wat iets met je heeft gedaan. Misschien merk je dat je gevoelens moeilijk toelaat, of dat bepaalde situaties je sterk raken. Ook kun je patronen uit je eigen leven herkennen in de relatie met je kinderen of kleinkinderen.

Voelen en ervaren

Dit traject gaat verder dan praten. Me topstellingen, meditaties, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en reflectiemomenten onderzoek je wat je met je meedraagt. Je krijgt zicht op patronen en ervarngen die aandacht vragen en staat stil bij wat je in je lichaam ervaart. We begeleiden je om daar ruimte aan te geven, zodat er iets kan verzachten en in beweging kan komen.